Hoogsensitieve kinderen

Kleurrijk, vele lagen en intens: een hoogsensitief kind

In iedere schoolklas van 30 kinderen zitten ongeveer 6 hoogsensitieve kinderen. Hoogsensitiviteit (HSP) werd in 1997 bekend door de Amerikaanse psychologe Dr. Elaine N. Aron. HSP gaat verder dan ‘een beetje gevoelig zijn’. Aron deed wetenschappelijk onderzoek naar opvallend zeer gevoelige mensen en schreef er een boek over dat wereldwijd bekend en herkend werd.

HSP betekent: highly sensitive person oftewel ‘hoog sensitief persoon’. Je bent dan gevoelig voor prikkels (horen/zien/ruiken/voelen & proeven) en deze prikkels worden ook in je hersenen intenser verwerkt.
Er gaat wat prikkelverwerking betreft daadwerkelijk en aantoonbaar iets anders in het brein dan bij mensen zonder HSP. Dit is via hersenscans wetenschappelijk aangetoond en er wordt nog steeds veel onderzoek verricht. HSP is geen stoornis maar een persoonlijkheidskenmerk dat bij ongeveer 20% van alle mensen voorkomt. Ook bij jouw kind? Blauwe Aap geeft gespecialiseerde begeleiding op maat aan hoogsensitieve kinderen. Een onbewuste of niet erkende hoogsensitiviteit bij een kind geeft vaak allerlei problemen en misverstanden, waardoor je kind uit balans raakt. Blauwe Aap helpt jou en je kind bij het herstellen van die balans.

Een gevoeliger zenuwstelsel, wat betekent dat?

Hoogsensitieve mensen hebben een aantoonbaar gevoeliger zenuwstelstel dat via de zintuigen meer (subtiele) signalen en prikkels opvangt en dus moet verwerken. Er vindt daarbij een diepere en intensere informatieverwerking in de hersenen plaats. Zintuiglijke indrukken zoals licht, geluid, voelen, proeven, ruiken, pijn, gevoelens van zichzelf (en vaak ook van anderen) worden heel intens beleefd door je kind. Hoogsensitieve kinderen zijn gevoelig voor sfeer en extreem afgestemd op de omgeving. De gevoeligheid speelt op meerdere vlakken door: fysiek (bijvoorbeeld door allergieën en eczeem), emotionele intensiteit (diep en lang geraakt zijn door bijvoorbeeld iets naars wat op tv gezien is), mentaal (lang blijven nadenken en doordenken over gebeurtenissen) en bij een derde deel van de kinderen ook fijnstoffelijk via ‘het zesde zintuig’ (energetisch/spiritueel). Verder zie je een sterk rechtvaardigheidsgevoel, liefde voor de natuur en dieren en een versterkt intuïtief vermogen. Niet ieder kind hoeft alle eigenschappen te hebben, vaak zie je een aantal heel sterk aanwezig en anderen juist weer niet, of minder. In deze test kun je kijken hoe het bij jouw kind is.

 

Overprikkeling: heel boos of heel moe

Gevoeliger voor prikkels zijn en deze diepgaander kunnen verwerken kan fijn en ook heel lastig tegelijk zijn. Hoogsensitieve kinderen kunnen -net als alle kinderen- ontzettend genieten van bijvoorbeeld sporten, tekenen, muziekmaken, zingen, stoeien, dansen, vriendjes en familie en de natuur. Schoonheid komt directer en diep binnen.

Maar er is ook lawaai, mensenmassa’s, groffe energie, stress, geweld enz. En veel indrukken op school en op openbare plaatsen zoals drukke winkelcentra. Soms kan er ‘teveel binnenkomen’. Wat ook allemaal verwerkt moet worden. Dit kost veel energie. Een hoogsensitief kind is daardoor sneller overprikkeld en uit balans. Het voelt zich erg moe, geïrriteerd en kan zelfs ziek worden en onbegrepen, hardnekkige fysieke klachten ontwikkelen zoals buikpijn, hoofdpijn of door alle spanningen en prikkels niet goed kunnen slapen. Ook kunnen er gedragsproblemen bij het kind ontstaan, waarbij niet duidelijk is dat er geen stoornis speelt maar hoogsensitiviteit de achterliggende oorzaak is. Het ene kind raakt agressief en boos van de opgestapelde prikkels, het andere kind trekt zich in zichzelf terug. Ook volwassenen kunnen hoogsensitief zijn.

Zonder label in je kracht 

Hoogsensitieve mensen krijgen helaas soms te maken met onbegrip, vooroordelen of verkeerde diagnoses zoals autisme en/of AD(H)D. HSP is echter geen ziekte, stoornis of ‘mode verschijnsel’ maar een persoonlijkheidskenmerk en behoeft dus geen diagnose. Wel is het belangrijk te kijken hoe jij je gevoelige kind optimaal kunt opvoeden en begeleiden zodat het al jong met zelfvertrouwen in het leven kan staan- zonder label en met een gevoelige aard. Het HSP-coachingstraject van Blauwe Aap kan je daarbij helpen.

Blauwe Aap – Coaching & Training – Spontaan in balans! │Daam Fockemalaan 22 │3818 KG Amersfoort │KvK: 57429685 │Tel.: 06-28250800