Rots & Water Training

Je kind oefent in een Rots & Water Training met: 

✓  Stevig in je schoenen staan: je kracht voelen, een sterk en rustig anker in je lijf
✓ Je grenzen voelen en duidelijk durven aangeven, nee zeggen 
✓ Ontspannen in het moment
✓ Voelen wat je wel en wat je niet wilt, opkomen voor jezelf
✓ Keuzes maken
✓ Negeren en ombuigen van uitdagend gedrag van een ander 

Sportieve Weerbaarheidstraining  

Rots & Water is een leuke, sportieve weerbaarheidstraining van 25% praten en 75% doen, voelen en ervaren. Het richt zich op bewustwording van eigen kracht en mogelijkheden en het vermogen om met andere mensen samen te leren spelen, werken en leven.  Je kind oefent op een speelse manier om zo sterk als een rots of zo soepel als water te zijn. Je kind wordt zich er zo van bewust, dat je altijd zelf een keuze hebt, in hoe je op iemand anders reageert. Reageer ik meegaand, sociaal en flexibel (als water), of stel ik een harde grens en kom ik zelfverzekerd goed voor mijzelf op (als een rots)? Wanneer is een waterhouding van toepassing, wanneer rots? Hoe doe je dat?

Betere weerbaarheid en sociale vaardigheden, minder gepest

Dit zijn de doelstellingen van Rots & Water. Rots & Water is een bewezen effectieve anti pest methodiek. Door de oefeningen ervaart het kind aan den lijve wat de eigen emoties, lichaam en gedachten doen, zodat het meer controle ervaart over wat er gebeurt. Hierdoor groeit het zelfvertrouwen.

Individuele Rots & Water Training

Een gevoel van veiligheid is nodig voor een kind om te durven oefenen.Blauwe Aap heeft geen groepstraining maar alleen 1 op 1 Rots & Water training, met of zonder ouders en broer/zusje. Je kind wordt in alle rust en aandacht gecoacht op zijn of haar leerdoelen. Zo kan hij of zij in het eigen tempo de oefeningen eigen maken. Goed voor ieder kind en speciaal voor hoogsensitieve kinderen. 

Ouders ontvangen na iedere les een e-mail met met verslagje waarmee ook thuis en op school geoefend wordt. 's Zomers trainen we bij mooi weer lekker buiten op het grote grasveld.

Belangrijk: ook thuis oefenen

Deelnemen aan de Rots & Water Training betekent dat jij en je kind de tijd en discipline moeten hebben om naast de training ook dagelijks zo’n 10 minuutjes samen te oefenen. Waarom is dat belangrijk? Je leert pas iets blijvends door veel herhalen, voelen en doen. De hersenen maken dan nieuwe verbindingen aan, die op een bepaald moment blijvend zijn. Zonder te oefenen is het resultaat van deze training miniem en heeft het geen zin om deze te volgen.

Rots & Water Certificaat

Je kind ontvangt na deelname aan de training een officieel Rots & Water certificaat. Blauwe Aap is geaccrediteerd door het Rots & Water Gadaku Instituut.

 

Blauwe Aap - Coaching & Training – Spontaan in balans! │Daam Fockemalaan 22, 3818 KG Amersfoort │ Tel. 06-28250800 │ Openingstijden: dinsdag, woensdag & donderdag 10.00-17.30 uur │ KvK: 57429685